Logo Eva Yoga

Insegnante della consapevolezza corporea

Attraverso lo Yoga e la Meditazione ti aiuterò a mantenere uno stato di equilibrio, concentrazione e rilassamento nella tua vita.

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Meditazione con Campane Tibetane

Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind,
and the harmony of the soul create the symphony of life

Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind,
and the harmony of the soul create the symphony of life

Mi chiamo Eva Shipilova e sono insegnante di Yoga.

Yoga è unione.
È Sat Chit Ananda.

Sat è la verità assoluta, quella che non cambia
Chit è coscienza
Ananda è felicità, pura felicità e piacere sensuale.

Nella mia pratica li ho tradotti in Stay Still, Stay Awake, Stay Love e li uso come linee guida per mantenere uno stato equilibrato.

Mi chiamo Eva Shipilova e sono insegnante di Yoga.

Yoga è unione.
È Sat Chit Ananda.

Sat è la verità assoluta, quella che non cambia
Chit è coscienza
Ananda è felicità, pura felicità e piacere sensuale.

Nella mia pratica li ho tradotti in Stay Still, Stay Awake, Stay Love e li uso come linee guida per mantenere uno stato equilibrato.

Eva Shipilova: Eva Yoga

Lezioni private o di gruppo di Yoga e Meditazione

Per la mia pratica personale e durante le mie lezioni utilizzo tecniche di Hatha Yoga, Yoga di Iyengar, Mindfulness, Vipassana, il suono sacro delle Campane Tibetane e tutto ciò che può aiutare a far crescere il livello di concentrazione e nello stesso tempo di rilassamento.

Ti guiderò nella pratica della Meditazione e dello Yoga per aiutarti a ridurre lo stress, a mantenere il tuo corpo sano e la tua mente ferma e concentrata.

COSA DICE CHI HA FREQUENTATO LE MIE LEZIONI

Sara Kind

Sara Kind

Ci tenevo a ringraziare la bravissima Jenia per la lezione di yoga tenuta sabato al parco Sempione.
È stata la mia seconda lezione di yoga con lei ( prima nn avevo mai provato) e mi sento di poter dire di amare già questa disciplina.
Jenia riesce a trasmettere la sua passione con serietà ma anche con grande simpatia e la ringrazio per la sua pazienza nei confronti di chi, come me, è alle prime armi.
In più, credo che il fatto di poter svolgere un’attività fisica all’aria aperta, invece che rinchiudersi in palestra, dia maggiori risultati in termini di relax e benessere mentale.
Per cui grazie ancora teacher.
Non vedo l’ora della prossima lezione❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽

5/5
Eugenia Urbano

Eugenia Urbano

Bellissima lezione a parco Sempione, mi sono trovata molto bene!
L'insegnante è stata precisa e attenta a tutte noi!
La consiglio a tutti e spero organizzi una nuova lezione all'aperto per poter partecipare!

5/5
Maria Craveri

Maria Craveri

Insegnante preparata e solare, grazie 🙂

Marta Bradanini

Marta Bradanini

Volevo ringraziare la preziosa insegnante per la lezione di oggi.
Mi è piaciuta moltissimo e ora il mio corpo mi ringrazia... la lezione mi ha regalato per tutto il pomeriggio un bellissimo e piacevole relax. Grazie ancora!
Assolutamente da rifare... sabato prossimo? Stessa ora?

5/5

vuoi trovare il tuo giusto equilibrio?

Se vuoi maggiori informazioni o vuoi prenotare la tua lezione e hai qualche domanda per me, compila il form qui sotto.
Ti risponderò il prima possibile 🙂 

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